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妈咪必知:1至3岁宝宝的八大饮食禁忌

发布:2016-08-23 | 来源:笑话百科网 | 人浏览

  1.忌食油炸、油腻、块大、质硬食品。

  2.刺激性大的食品如咖啡、深茶、辣椒、胡椒等应避免食用。

  3.含粗纤维多的蔬菜如芥菜、黄豆芽、金针菜、甘兰菜、咸菜、泡菜等2岁以下的幼儿不宜食用,2~3岁可少量食用。

  4.胀气食品如洋葱、生萝卜、豆类等,幼儿仅宜小量食用。

  5.熔点高的油腻食品如羊、牛、猪的脂肪及油炸甜腻食品等尽量少吃。

  6.带核水果如桔、樱桃、葡萄等宜作汁供食,笑话百科网,西瓜宜去子生食,桃、杏、李等宜小量煮食。

  7.带刺的鱼、带壳的虾蟹、蛤类、带骨的禽、兽类,经过去刺、去壳、去骨后,可供食用。

  8.整粒的硬果如花生、核桃、杏仁、榛子等须经磨碎或制成酱后,再供幼儿食用。

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